隨着2024年「我為群眾辦實事」——廣東省國民體質監測萬里行活動（以下簡稱「萬里行活動」）汕尾站12月13日落下帷幕，2024年度萬里行活動圓滿收官。今年活動主題為「體質測試促健康 科學健身進萬家」，分別走進了中山、惠州、茂名、河源、揭陽、肇慶，韶關、汕尾8個地市，共開展體質測試與科學健身科普宣傳活動30餘場，為近6000名群眾進行了體質測定和科學健身指導服務，參與測試人數創歷年新高，而科普活動惠及群眾超6萬人。至今，萬里行活動已持續開展20年，成為了廣東體育惠民的品牌項目，為解決「不會健身」難題提供了實踐經驗，探索出了一條用體育科學助力全民健身與全民健康深度融合的「廣東路徑」。

　開展體質測試 用科技賦能全民健康

　「綠色表示正常，黃色表示有風險，紅色代表風險偏高，您的指標顯示為綠色，是正常的，數值都很好。」廣東省體育科學研究所工作人員黃家照在為參加糖尿病篩查的市民耐心細心地解讀檢測報告。由廣東省體育科學研究所派出的廣東省國民體質監測車，在活動當天一早便開進了汕尾市全民健身廣場，為當地群眾提供體質測定服務。

　據介紹，廣東省國民體質監測車配備了糖尿病及併發症早期檢測系統，可評估糖尿病及其併發症的發生風險或病變的嚴重程度；配備了全自動動脈硬化檢測系統，可為受檢者提供包括動脈硬化及各類相關疾病的風險分析等報告；還配備了超聲波骨密度測試儀，為受檢者評估骨質疏鬆情況。

　除了監測車受市民青睞，活動現場開設的身體成分分析、心肺功能測試、肌肉力量測試、柔韌性測試等多個檢測項目同樣吸引了大量群眾參與，每一個檢測點都排了長長的隊伍。「我參加了全部檢測項目，真正了解到了自己的身體素質，學會了如何通過鍛煉改善體質。」市民黃冠雄通過官方宣傳平台得知萬里行活動在汕尾舉行，專程從海豐駕車前來參加，「這個活動非常有意義，希望以後可以持續開展下去。」

　為當地百姓提供體質測定與健身指導服務，是每一站萬里行活動的「重頭戲」。廣東省體育科學研究所將專業的體質監測設備和團隊，投入到全省各地的社區、鄉村、企業等基層單位，為每一位參與監測的居民提供詳細的體質檢測報告，包括各項指標的測試結果、評價分析以及個性化的運動建議。該舉措是深入貫徹落實《全民健身計劃（2021-2025年）》，全面了解廣東省居民的體質狀況的具體實踐，更通過科技手段推動全民健身與全民健康深度融合，增強居民的健康意識和健身水平。

　傳播科學健身 解決「不會健身」難題

　在汕尾站現場，「科學健身項目展示」區吸引了不少市民圍觀，「屈髖屈膝微微下蹲，臀部同時發力，用爆發力向上蹬，帶動身體上升，順勢向上推舉至最高點，很好！」來自當地的健身教練鄭遠遠正教授市民壺鈴的正確使用方法，不少圍觀群眾表示第一次接觸這項運動，感覺特別新鮮。

　如何科學開展鍛煉是參加萬里行活動的群眾較為關心的問題，為此，廣東省體育科學研究所除了會在每一站開設科學健身知識展示區，還會在活動現場組織健身指導服務，安排專業的健身教練服務市民，根據市民的體質監測結果和健康狀況，為其制定個性化的健身計劃，傳授正確的運動健身方法，讓參與市民能在萬里行的活動現場一次性獲得「運動處方+科學健身方法」的全流程專業服務。

　值得一提的是，為了讓科學健身理念傳播效果最大化，更有效地提升城鄉居民科學健身意識，今年萬里行活動結合各地市關於國民體質監測任務及政府績效考核的內容，新增了多個項目，包括精心組織開幕式健身項目展演，讓群眾可以近距離感受體育的魅力；開設運動健身體驗區，現場開展居家健身小器材教學以及健身指導；增設了體衛融合區，邀請醫療康復和中醫等專家進行現場會診；開展國家體育鍛煉標準達標測驗，激發民眾參與體育鍛煉的熱情。各項目獨具特色，亮點紛呈，吸引廣大市民踴躍參與。

　萬里行汕尾站，科學健身大講堂如期而至，廣東省體育科學研究所專家為當地百姓帶來主題為《愛運動，懂科學，會鍛煉》的專題講座，內容生動、接地氣。今年萬里行活動延續過去成功經驗，每一站都會舉辦科學健身大講堂，授課內容圍繞運動健身、運動營養、運動防護、慢病預防等方面展開，實用且有針對性。活動聘請各科學健身指導專家赴各地進行授課，服務不同年齡、不同職業的社區居民，向廣大群眾宣教科學健身與健康的相關知識，提升群眾科學健身方面的知識儲備。

　「我們根據當地群眾的需求，認真組織每一站活動，通過開設豐富多樣的服務項目，解決老百姓『不會健身』這個難題，打通科學健身指導服務群眾的『最後一公里』。」活動負責人表示。

　持續開展20年 初心不變，共贏前行

　服務群眾，成效顯著。本年度萬里行活動用廣場設點、進社區、進鄉村、進機關單位等方式，共舉辦活動30餘場，現場為6000餘名進行了體質測試和科學健身指導服務。其中，舉辦了8場科學健身大講堂，近1200多名群眾參與其中，還舉辦了8場次國家體育鍛煉標準測驗賽，參與人數達800餘人次。萬里行活動自2003年創辦以來，已累計組織體質測試與科學健身指導服務活動超500場，參與群眾達20餘萬人，以活動為契機開展科普宣傳活動惠及群眾超500萬。

　合作共贏，攜手前行。本年度活動由廣東省體育局作為指導單位，廣東省體育科學研究所（省國民體質監測中心）主辦，由各地市相關體育行政部門承辦，各地指導站、體育協會、體彩部門、場館部門等負責執行工作，各單位部門通力合作，群策群力，使得今年活動效果遠超預期，各部門的溝通進一步加深，建立了有效的合作共贏的機制，為推動全民健身、全民健康事業發展注入澎湃動力。

　持續開展，初心不變。萬里行活動已成功舉辦了20個年頭，是貫徹落實《廣東省體育強省建設實施綱要》《健康廣東行動（2019—2030年）》等政策文件精神，進一步加強各級體質測定與運動健身指導站的建設，充分發揮各地體質測定與科學健身指導作用，推動全民健身與全民健康深度融合，提升城鄉居民科學健身素養和健康水平，促進我省全民健身事業發展，踐行「我為群眾辦實事」的實際舉措，實現了體質監測和科學健身服務與群眾「零距離」，成為了我省體育惠民、體育利民、體育便民的品牌項目。

　廣東省體育科學研究所負責人表示，在廣東省體育局正確領導下，廣東省體育科學研究所將借粵港澳全運會東風，持續推動活動開展，深化體衛融合，加強數據分析與應用，進一步提升服務質量，增強老百姓科學素養和健身意識，再接再厲，推動全民健身與全民健康深度融合。（南方網、粵學習記者  朱江偉）